Augmentation de la puissance chez les hommes après 60 ans

Plus l'homme est âgé, plus il a des problèmes de santé différents, malheureusement, ce vieillissement du corps. Et l'un des principaux sujets est une érection. Dans cet article, nous parlerons de l'augmentation de la puissance chez les hommes après 60 ans, quelles méthodes sont les plus efficaces et comment agir correctement.

Une diminution de la capacité d'effectuer des rapports sexuels à cet âge est un processus physiologique naturel, en raison d'une décoloration lente mais régulière de la fonction reproductive du corps masculin.

Malgré toute la physiologiques d'un tel phénomène, vous ne pouvez pas l'appeler agréable: la puissance normale est la clé du pouvoir masculin, en un sens, la capacité de proximité sexuelle est associée à la masculinité et à la richesse d'un homme, en tant que représentant du sexe plus fort.

La dysfonction érectile entraîne des problèmes psychologiques et un auto-doute. Mais tout n'est pas perdu: et à l'âge de 60 ans, un homme peut être appelé «à cheval».

Comment le système reproducteur masculin fonctionne à 60

Vérité objective: À l'âge avancé, la puissance n'est plus la même que dans 20 ou 30 ans. Un mode de vie irrégulier, des maladies chroniques et une diminution générale du ton du corps sont affectées. Cependant, ce n'est pas un axiome. Contrairement aux femmes pour qui la ménopause est un phénomène inévitable, la ménopause masculine n'existe pas et le représentant du sexe plus fort peut presque rester sous une forme excessive sexuelle, donnant la direction aux jeunes.

Malgré cela, pour maintenir un système reproducteur dans un état fonctionnel, plus d'efforts et de responsabilités sont nécessaires. La motivation joue un rôle important: sans patience et travail à cet âge, une érection normale est tout simplement impossible. À l'âge de 60 ans, il faut plus de temps pour maintenir une libido et une excitation normales, l'érection devient lente, le pénis n'est pas rarement incapable d'effectuer des rapports pénétrants. Les caractéristiques suivantes sont caractéristiques de la puissance dans la vieillesse:

• Le niveau d'hormone spécifique masculine est fortement réduit. La concentration de la testostérone est de près de la moitié, ce qui détermine la dysfonction érectile et les difficultés à commettre des rapports sexuels;
• Le pénis n'a pas la même taille même au sommet de l'excitation sexuelle;
• La peau du scrotum n'a plus l'élasticité et les affaissement précédents. Cela n'affecte pas le niveau de santé sexuelle, mais il n'a pas l'air esthétique, ce qui peut affecter l'état psychologique d'un homme, provoquant une diminution psychogène de la libido;
• Il faut plus d'efforts et de temps pour maintenir une érection productive;
• Les testicules deviennent plus petits et perdent leur ancienne élasticité;
• La sensibilité sexuelle est réduite. Les zones érogènes ne sont plus en mesure de maintenir le niveau nécessaire de conduction nerveuse;
• Après la libération sexuelle, le pénis tombe rapidement pour réaliser une érection persistante.

Tout homme âgé se trouve avec de tels problèmes, mais ce n'est pas un axiome. Tout dépend du style de vie et de la santé d'un représentant particulier du sexe plus fort. En tout cas, il est possible de restaurer la puissance après 60 ans. Tout dépend du désir, de l'aspiration et de la présence de certaines connaissances médicales.

Quels facteurs entraînent une diminution de la puissance

Ces facteurs peuvent être divisés en physiologiques et pathologiques.

Physiologique

• Obésité. C'est une conséquence d'une violation générale du métabolisme.
• Fumeur. La nicotine affecte l'apport sanguin aux organes pelviens, provoquant une ischémie et une athérosclérose artificielle des vaisseaux. L'absence de circulation sanguine est le chemin de l'impuissance.
• L'utilisation d'une grande quantité d'alcool. L'alcool terne la libido, réduisant la concentration de la testostérone. Vous ne pouvez boire qu'en quantités modérées - pas plus d'un verre de vin par jour.
• Causes psychogènes (auto-doute, phobies et peurs).
• Hypodynamia (manque de mouvement).
• Prendre des médicaments (en particulier psychotropes).

Pathologique

Inclure les maladies:

• Maladies nerveuses. Les maladies sexuelles battent «douloureusement» dans la santé des hommes, affectant la prostate et les testicules.
• Hypertension. Il provoque la fragilité des vaisseaux sanguins et l'ischémie des organes pelviens.
• Prostatite. Il est considéré comme un véritable fléau des visages masculins de plus de 60 ans. Selon les statistiques, 70% des vieillards souffrent de cette maladie dangereuse. La maladie se caractérise par une dysfonction érectile et des problèmes de miction normale. Malgré cela, la défaite de la prostate n'est pas une phrase. La maladie provoque une impuissance temporaire. Il est tout à fait possible d'ajuster la condition pathologique.
• Adénome de la prostate. Une tumeur bénigne du tissu glandulaire de la glande de la prostate. Il a des manifestations similaires avec la prostatite. Il nécessite un traitement chirurgical obligatoire, car en jeu non seulement la fonction de reproduction, mais aussi la santé en général.
• Lésions inflammatoires et non inflammatoires des testicules et de leurs appendices: orchite, épididymite, cryptorchidie (extrêmement rarement trouvé à l'âge adulte) et d'autres.
• Maladies des reins et des voies urinaires. Y compris l'urolithiase, la pyélonéphrite.
• Pathologies endocrines au niveau thyroïdien (hypothyroïdie), hypothalamus et glande hypophysaire (hypogonadisme).

Vous ne pouvez comprendre la cause profonde qu'à l'aide d'un médecin compétent. La seule chose que le patient lui-même peut faire est d'adhérer aux règles de prévention pour réduire le rôle des facteurs physiologiques. Que faire pour restaurer la puissance après 60 ans - ce problème ne peut être résolu que par le représentant du sexe plus fort.

Norme ou pathologie - est tout dans l'ordre

La première chose à faire afin de déterminer si le système reproducteur est normal est un test de puissance, c'est-à-dire l'auto-diagnostic.

Pour le faire, c'est simple:

• Le nombre d'actes sexuels chez les personnes de plus de 60 ans est, en moyenne, 1-2 par semaine. Si le représentant de la moitié forte de l'humanité peut maintenir un tel niveau d'activité sexuelle, tout est en ordre.
• Érection matinale. L'érection matinale conservée est un indicateur de la santé sexuelle. Mais son absence n'est pas une phrase ou un indicateur.
• Érection nocturne. L'érection nocturne indique également une fonction de reproduction normale.

Si seulement l'érection du matin disparaît, il n'y a aucune raison de panique, mais lorsque le potentiel de la nuit disparaît et la puissance, il y a une occasion à atteindre. Pour déterminer comment les choses sont la nuit, vous devez faire une bague en papier en fonction de la taille du pénis et la porter pendant la nuit sur la base du pénis. Si le matin, le «produit» restera intact et la sécurité, nous pouvons parler de pathologie. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un médecin.

Vous devez contacter l'andrologue. Il prescrira plusieurs mesures de diagnostic, parmi lesquelles:

1. Spermogramme. Vous permet de déterminer la mobilité des spermatozoïdes et les propriétés de fertilisation du liquide de graines.
2. Orgues échographiques d'un petit bassin. Parfois, une diminution de la puissance est causée par des raisons pathologiques.
3. Examen rectal des doigts de la prostate. Exclure la prostatite.
4. Analyse du jus de prostate. Vous permet également d'identifier la prostatite et d'autres maladies de l'organe glandulaire.
5. Test sanguin pour le chien.
6. Test sanguin général. Il est nécessaire de déterminer la concentration de sucre. Le diabète est un ennemi de la santé masculine.

Après avoir réussi ces études, une personne saura avec certitude si la norme parle de la pathologie. L'essentiel est de ne pas retarder la visite d'un spécialiste. Le corps masculin lui-même est assez fragile, et restaurer la fonction sexuelle dans les années matures est encore plus difficile.

Comment pouvez-vous vraiment améliorer la puissance à cet âge

Renforcer l'activité sexuelle masculine après 60 ans est plus que réel. Ce n'est pas l'âge qui est joué par l'âge, mais la volonté et le désir, car, plus le représentant de la moitié forte de l'humanité est âgé, plus l'approche est nécessaire, et plus il est difficile de renvoyer une érection saine. Pour augmenter la puissance après un tel âge mature, vous avez besoin d'une approche intégrée, qui comprend:

• Augmentation de l'activité physique.
• Changer le régime alimentaire.
• Prendre des médicaments spécialisés.
• Cela implique également le traitement des maladies chroniques, bien sûr, le cas échéant.

Comment augmenter la puissance après 60 ans

Un rôle énorme dans l'augmentation de la puissance joue un changement dans l'alimentation.

Bonne nutrition

Tout d'abord, il est nécessaire de manger autant de produits végétaux que possible (mais pas seulement). Il devrait y avoir sur la table:

• Noix (en particulier les noix, les pistaches, les amandes). Juste quelques cuillères à soupe par jour;
• grenades;
• agrumes (oranges, citrons);
• Figs;
• oignon;
• ail;
• légumineuses;
• œufs de poulet;
• raifort;
• fruits de mer (en particulier les poissons rouges, crevettes);
• navet;
• bananes;
• pomme de terre;
• Produits aigres à faible teneur en matières grasses;
• raisin;
• Miel.

Produits dont l'utilisation n'est pas souhaitable:

• Variétés grasses de viande (bœuf, porc, agneau). Ils provoquent l'athérosclérose, perturbant la puissance des parties génitales. Cette nutrition ne contribuera certainement pas à augmenter la puissance;
• Produits de milk aigre-gras: crème sure, lait, crème;
• restauration rapide. Contribue à l'augmentation du cholestérol et à la formation de dépôts lipidiques sur les parois des vaisseaux sanguins;
• saucisses, viandes fumées;
• produits salés;
• alcool en grande quantité;
• Produits de pain et de fesses.

Pour augmenter la puissance, vous devez manger fractionnellement, souvent et non trop manger.

Activité physique pour améliorer la puissance

Comment avoir une bonne puissance en 60 ans? Pour augmenter la puissance, il est important d'adhérer au niveau optimal d'activité physique. En aucun cas, vous ne devez pas passer de temps: cela ne contribuera pas à augmenter la puissance, mais cela sapera à la fois la santé reproductive et la santé en général.

Tout le monde sait que des charges intenses provoquent la libération d'adrénaline, de noradrénaline, de cortisol. Ces substances bloquent la production de testostérone. De plus, les patients âgés peuvent rarement se vanter d'une excellente santé: les problèmes avec le système cardiovasculaire sont affectés. Par conséquent, vous devez contrôler strictement le niveau de pouls et de pression artérielle.

Dans ce cas, des exercices physiques légers conviennent: marcher dans l'air frais, jogging, natation, marche, charge du matin. Parfaitement adapté: exercices aérobies (contribuer à la guérison de l'organisme entier), yoga, exercices pour les muscles du bassin (cela vaut la peine et relaxant les muscles du bassin - c'est ce qu'on appelle les exercices de Kegel).

Autres recommandations

• Restaurer le contexte psychologique normal. S'il y a des problèmes avec un partenaire, ils doivent être résolus, sinon il n'y aura pas de libido normale. Un sexologue ou un sexopathologue peut aider ici.
• Il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes: pas d'alcool, de tabac, en particulier de drogues.
• Il est nécessaire de refuser de prendre des médicaments qui inhibent la fonction sexuelle. Vous pouvez donc rapidement augmenter la puissance, mais cela ne devrait pas être au détriment de la santé. Il est important de consulter un médecin.
• Il est important de traiter toutes les maladies chroniques qui pourraient provoquer une dysfonction érectile.
• Des complexes spéciaux de vitamine-minérale doivent être pris. L'avitaminose peut être un facteur qui réduit la capacité à l'intimité.
• L'utilisation d'exercices pour restaurer l'érection vous aidera. Il suffit de se détendre et de filtrer les muscles responsables de la miction 30 fois par jour.
• Pratiquez régulièrement des contacts sexuels. La vie sexuelle systématique est un moyen idéal pour augmenter la puissance.

Vous pourriez avoir besoin d'utiliser des médicaments spécialisés - une mesure extrême. Les médicaments ne doivent être prescrits que par un médecin, car ils ont beaucoup d'effets secondaires. 

Phytothérapie

Vous pouvez parler beaucoup de la puissance croissante chez les hommes après 60 remèdes folkloriques, nous nous concentrons donc sur certaines recettes efficaces.

Les moyens de médecine à base de plantes peuvent être d'une bonne aide. Ils doivent être pris avec prudence (des réactions allergiques sont possibles). Plusieurs recettes efficaces doivent être apportées:

1. Un mélange de noix au miel. Mélanger les composants dans des proportions égales.
2. Décoction de Dubrovnik. Prenez 2 cuillères à soupe de matières premières broyées, versez 1 verre d'eau bouillante. Insistez pendant 60 minutes, puis prenez 3-4 fois par jour par tiers d'un verre.
3. Jus de chou.
4. Teinture de ginseng. Accepté par les cours. Le premier jour, dissoudre dans 0,5 tasse d'eau d'une baisse, acceptez. Ajoutez une goutte chaque jour jusqu'à ce que le nombre de gouttes atteigne 28. Après cela, prenez le produit en dose pendant 2-3 mois. La recette est contre-indiquée en violation des fonctions du cœur, des reins et du foie.
5. Décoction des fruits de la rosehip. Prenez une cuillère à soupe de baies, versez un demi-litre d'eau bouillante, mettez tous les ingrédients dans un thermos. Insister pendant six heures. Après cela, prenez un demi-verre deux fois par jour pendant 1 mois.

Puissance chez les hommes en 55, 60 ans et même à 70 ans - c'est plus que réel. Tout dépend du patient lui-même. Une approche intégrée est importante. En présence de désir et de volonté forte, vous pouvez réaliser une augmentation de la puissance en peu de temps pour «envie» à vingt ans.